Mindfulness coach op een missie om vrouwen te steunen om (eindelijk) aandacht aan zichzelf te geven.

Mijn inspiratie haal ik uit boeken, Tarot kaarten en de Numerologie; opladen kan ik het beste bij lange wandelingen door de natuur. Dans is mijn favoriete vorm van meditatie en al zeg ik nee tegen koffie, kan ik een Matcha (Amandel-)Latte toch niet weerstaan.

Op mijn eigen weg vol ervaring met prikkelbare darm & burn-out, heb ik veel uit probeert. Uiteindelijk heb ik begrepen dat stress de ware kern van alle mijn klachten was en dus het beste wat ik kon doen was leren mezelf aandacht te geven: echt aanwezig te zijn. Enter Mindfulness. Ik weet hoe het voelt om helemaal onder te dompelen in de stress, maar ook hoe het is, om zich zelf daar weer uit te trekken. En je hoeft het niet alleen te doen.